Indikation

Bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen.

Art der Anwendung

1 TL Baldrianwurzel mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen, nach 10 – 15 Min abseihen. 

Ein- bis mehrmals tägl. 1 Tasse Tee trinken

Baldrianbad

100 g Baldrianwurzel mit 3 – 5 l Wasser übergießen, erhitzen und 5 – 10 Min. kochen lassen. Anschließend die Wurzeln abseihen, auspressen und den Auszug dem Vollbad zusetzen. Die Badetemperatur sollte 37 – 38 Grad, die Badedauer 10 – 20 Min. betragen.

Besonderheiten
Nicht bei Ödemen infolge eingeschränkter Herz- und Nierentätigkeit anwenden.