Mundgeruch?
Mundgeruch ist ein lästiges Problem, das etwa jeden Dritten gelegentlich befällt. Bei circa 5 Prozent der Menschen handelt es sich um einen Dauerzustand.
Wie entsteht Mundgeruch?
Es gibt viele Ursachen für die Entstehung von Mundgeruch, die innerhalb und außerhalb des Mundes liegen können. Am häufigsten passiert es, daß in Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen und Löchern im Zahn Speisereste hängen bleiben, die dann von den im Mund befindlichen Bakterien zersetzt werden und zu unangenehmen Gerüchen führen. Wenn zusätzlich die Speichelproduktion vermindert ist, können die Bakterien nicht - wie im Normalfall – ausgeschwemmt werden. Im Schlaf wird weniger Speichel produziert, das führt dazu, daß die meisten Menschen morgens unangenehm aus dem Mund riechen, besonders die, die mit offenem Mund schlafen. Entzündungen im Hals-Nasen-Rachenraum wie zum Beispiel Mandelentzündung oder eine Entzündung der Kieferhöhlen können zu Mundgeruch führen. Auch eine verminderte Magensäureproduktion oder Lungenerkrankungen können unangenehmen Mundgeruch verursachen
Was kann man gegen Mundgeruch tun?
Die erste Maßnahme ist das gründliche Zähneputzen und Säubern der Zahnzwischenräume. Wenn jemand unter hartnäckigem Mundgeruch leidet, empfiehlt es sich, die Zunge mit einem speziellen Schaber zu reinigen. Noch intensiver ist es, wenn man die Reinigung der Zunge mit einer desinfizierenden Mundspülung kombiniert. Es eignen sich Chlorhexidin-Lösungen, die die Keimbelastung des Mundes reduzieren und eventuell vorhandene Entzündungen heilen können. Die Anwendung dieser Lösungen ist allerdings auf drei Wochen begrenzt, weil sich sonst die Zähne verfärben können. Für eine langfristige Anwendung eignen sich niedrig dosierte Chlorhexidin-Lösungen, Wasserstoffperoxid, Aminfluorid- oder Zinnfluorid-Lösungen. Mundwässer mit ätherischen Ölen geben frischen Atem. Grundsätzlich ist eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt zu empfehlen.
Und noch ein Tipp
Ein altes Hausmittel gegen Mundgeruch: Essen Sie einen Apfel. Durch das Kauen des Apfels werden die Zähne gereinigt, und die Inhaltsstoffe des Apfels wirken bakterienvermindernd.
Ihre Gabriele Knote
