Hilfe für trockene Augen
Zunehmend kommen Kunden zu uns in die Apotheke, die über trockene, brennende, gereizte oder tränende Augen klagen. Die Ursachen für dieses Problem sind vielfältig. Arbeit am Bildschirm, Klimaanlagen, mangelnde Flüssigkeitszufuhr oder Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenfunktionsstörungen und Allergien können ebenso wie manche Medikamente Benetzungsstörungen am Auge hervorrufen.
Der Tränenfilm
Der Tränenfilm überzieht die Hornhaut des Auges mit einer Feuchtigkeitsschicht, die das Auge vor Fremdkörpern, Bakterien und Viren schützt und die Hornhaut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Außerdem bildet der Tränenfilm eine Gleitschicht, so daß das Lid problemlos bewegt werden kann. Auch die Sehschärfe wird durch den Tränenfilm optimiert. Wenn sich die Zusammensetzung des Tränenfilms verändert, entstehen Probleme, die wir als zu trockene, brennende oder tränende Augen empfinden.
Wie können wir unseren Augen helfen?
Wichtig ist, den schützenden Tränenfilm wieder herzustellen. Dabei helfen uns künstliche Tränenflüssigkeiten, die mehrmals täglich in die Augen eingeträufelt werden und eine Schutzschicht über den Augapfel legen. Achten Sie bei gereizten Augen darauf, unkonservierte Augentropfen zu verwenden, um die Bindehaut nicht zusätzlich durch Konservierungsstoffe zu irritieren.
Sehr hilfreich kann zusätzlich eine Kur mit Mineralstoffen nach Dr.Schüßler sein, um den gestörten Mineralstoffwechsel wieder in Ordnung zu bringen. Dabei werden die entsprechenden Salze innerlich und äußerlich angewendet. Wir beraten Sie dazu gern in der Apotheke.
Vorbeugende Maßnahmen
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 1,5 l täglich ist unerlässlich. Lüften Sie Ihre Wohn- und Arbeitsräume regelmäßig. Achten Sie darauf, daß Ihr Computerbildschirm den Arbeitsschutz-richtlinien entspricht und legen Sie regelmäßige Pausen bei der Bildschirmarbeit ein, in denen Sie etwas Augengymnastik betreiben können. Bei Klimaanlagen ist es wichtig, regelmäßig die Filter auszutauschen. Vermeiden Sie Zugluft und richten Sie Ventilatoren nicht direkt auf Ihr Gesicht. Verwenden Sie reizarme Kosmetik. In der Ernährung ist es wichtig, reichlich ungesättigte Fettsäuren zuzuführen, indem Sie hochwertige Öle (Olivenöl, Rapsöl, Distelöl) verwenden.
Wir wünschen Ihnen immer einen klaren Blick
Ihre Gabriele Knote
