Wir sind LliD Partner Apotheke

"LliD - Leichter leben in Deutschland" ist keine neue Modediät, sondern seit vielen Jahren bewährt. Bisher haben über 400.000 Teilnehmer die Methode erprobt und erfolgreich abgenommen. Im Schnitt 6 kg. [Quelle LLID].

Wir als Sonnen-Apotheke sind von Anfang an dabei gewesen. Auch in diesem Jahr freuen wir uns auf Ihre rege Teilnahme bei unseren Seminaren und anderen Veranstaltungen.

Viele weitere Informationen, wissenschaftliche Hintergründe, Tipps und Tricks und vieles andere mehr finden Sie auf der offiziellen Internetseite von Leichter Leben in Deutschland


Kochbücher und Anleitungen

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Kochbuch Band 9

Abnehmen scheitert manchmal. Wer abends müde nach Hause kommt, hat weder die Zeit noch die Lust aufwändige Gerichte zu kochen. Hier hilft unser neues Kochbuch weiter. Das Buch startet mit Rezepten, die in 5 Minuten fertig sind, viele weitere binnen 10, 20 oder 30 Minuten. Eintöpfe ergänzen die Sammlung, denn diese können toll vorbereitet und auch mehrmals aufgewärmt werden. So geht abnehmen auch fix und mit wenig Küchenarbeit. Wir sagen dazu "fast food" nach der Methode von "Leichter leben in Deutschland"

Kochbuch Leichter leben in Deutschland Band 9 (Erschienen Dezember 2014) 208 Seiten, gebunden, ISBN 9783942590105 VK 22,80 (inkl 7% MwSt.) alle Rezepte mit Zubereitungszeit, Nährwertberechnung und genauer Beschreibung

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so geht schlank

Die Anleitung zum erfolgreichen Abnehmprogramm von "Leichter leben in Deutschland" mit integriertem Abnehmtagebuch. Erfahren auch Sie die einfachen Grundregeln, lesen Sie, wie Sie dem Ziel schnell näherkommen und gut abnehmen.

Buch 160 Seiten mit vielen Grafiken, Bildern und Tabellen. ISBN 9783942590181 PZN 11352647 VK (incl 7% MwSt.) 14.80

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Koch- und Begleitbuch Band 8

Vollwertige Salatgerichte, schnelle Pfannen, viele vegetarische Gerichte wie auch Fleisch-, Nudel- und Gourmetrezepte für den anspruchsvollen Gaumen lassen beim Abnehmen keine Wünsche offen. Vom Frühstück bis zum schnellen Abendessen, vom Singlegericht bis zur Familienverpflegung reicht die Auswahl.

296 Seiten, 4/4-farbig, 140 Rezepte komplett bebildert und ausführlich beschrieben. ISBN 9-783942 590099 Preis 24,80

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Kochbuch Band 7

Über 140 leckere Rezepte warten auf Sie. Alle Rezepte sind genau beschrieben mit Zutaten, Reihenfolge der Zubereitung, Zeitdauer und Nährwerten. Vegetarische Rezepte bieten Abwechslung und Anregungen. Eine Besonderheit ist die Kennzeichnung aller Rezepte nach dem Meta-Typ. Untersuchungen aus den USA belegen, dass eine an den Meta-Typ angepasste Ernährung um bis zu 50% bessere Abnehmerfolge bringt und das Halten des Gewichtes erleichtert.

244 Seiten, 4/4-farbig, alle Rezepte mit farbiger Abbildung, gebunden, Hardcover.

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Kochbuch Band 5

Dieses Jahr mit 140 neuen Rezepten aus den Abteilungen:

neue Rezepte für die beiden Zündungstage
Turborezepte zum schnellen Abnehmen mit wenigen Kohlenhydraten
viele Rezepte, die in maximal 20 Minuten zubereitet sind
viele Singlerezepte für 1 Person
Gerichte zum Mitnehmen ins Büro
Ferner finden Sie im Kochbuch Band 5 eine genaue Anleitung für die ersten beiden Zündungstage und einen Ablaufplan für die weiteren 2 Wochen.

Blättern Sie doch mal rein!

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Kochbuch Band 4

'Das "Leichter leben in Deutschland" Kochbuch Band 4 mit über 140 leckeren Rezepten zum erfolgreichen Abnehmen und schlank bleiben. Alle Rezepte sind speziell auf unser Konzept zugeschnitten; wie immer sind die Rezepte einfach leicht und schnell zu kochen mit ganz normalen Zutaten die Sie in jedem Lebensmittelmarkt erhalten. In diesem Band finden Sie auch besonders viele leckere vegetarische Rezepte.

Frühstück | Suppen | Salatgerichte | Hauptspeisen | Fischgerichte | vegetarische Gerichte |Desserts
20-Minuten-Rezepte

192 Seiten 4/4-farbig mit über 140 komplett bebilderten Rezepten Anleitungen und Zutatenlisten, Verkaufspreis incl. 7% MwSt. 19,80 Euro.

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Die Anleitung

Abnehmen ist und bleibt eine schwierige und zeitraubende Angelegenheit. Mit einer richtigen Anleitung, die Sie Tag für Tag begleitet, die Ihnen jeden Schritt exakt vorgibt, die Hintergründe und das "Warum" erklärt, wird Ihr Wille gestärkt und das Projekt "Abnehmen" deutlich einfacher und erfolgreicher.

Die Anleitung beschreibt in verständlicher Sprache wie Sie erfolgreich abnehmen. In 15 Kapiteln führt diese Anleitung den Leser über die Bestimmung des eigenen BMI, über die Berechnung des Grundumsatzes und des PAL-Wertes bis zur Lebensmitteldeklaration. Exakt und ausführlich sind die beiden Zündungstage und die Abnehmphase beschrieben. Eine Hilfe Tag für Tag.

Diese Anleitung ist geeignet für:
alle Seminarteilnehmer zum Nachlesen der Inhalte
alle, die nicht an den Seminaren teilnehmen wollen oder können
alle, die mehr über gesunde Ernährung wissen wollen
alle, die endlich die Geheimnisse der Lebensmitteldeklaration kennen wollen
175 Seiten, gebunden, 4/4-farbig PZN 9154704

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LliD at home

Der Unterschied zum Besuch unserer Seminare ist, dass wir Ihnen die Programmbestandteile mit allen notwendigen Informationen, Tipps und Rezepten hier in diesem Buch zusammengestellt haben.

Die Vorteile für Sie sind:

Sie sind zeitlich unabhängig und erarbeiten sich die Lektionen immer dann wenn Sie Zeit haben Sie bleiben völlig anonym Sie erhalten über 100 leckere Rezepte für Ihr Abnehmprogramm Mit einem Ablaufplan bis zum Wunschgewicht Dass dieses Lernprogramm für zu Hause hervorragend funktioniert, bestätigt uns die ständig wachsende Anzahl erfolgreicher und zufriedener Teilnehmer.

Aus dem Inhalt
Gesunde Ernährung - Theorie und Praxis:
Ein Wegweiser durch das Lebensmittelangebot
Die 10 häufigsten Abnehmfallen und wie man diese vermeidet
Bewegung - auch zuhause jederzeit möglich Ablaufplan über 4-Phasen
Buch DIN A 4 gebunden 350 Seiten Euro 29,80


Gut leben mit Diabetes Typ 2

Das Kochbuch für Genuss ohne Reue "Gut leben mit Typ 2 Diabetes". Über 100 leckere Rezepte und 50 Tipps für den Alltag. Sie erhalten dieses Buch (über 200 Seiten) direkt bei uns in der Apotheke.

Blättern Sie doch mal rein!