Die Aktion basiert auf seit Jahren bewährten Bausteinen: Fettreduktion, Beachtung des glykämischen Index, Bewegung und Gruppendynamik. Alles zusammen ergibt Ihren Erfolg. Schon im Frühjahr 2004 haben über 30.000 Teilnehmer in Bayern bewiesen, dass vernünftiges Abnehmen mit richtiger Anleitung leichter, erfolgreicher und intelligenter ist, als stupides und letztlich sinnloses Fasten und Hungern. Was 2003 in Bayern als "BayernWeit BayernLight" begann, ist inzwischen die bundesweite Aktion "Leichter Leben in Deutschland".